院長：小林お気軽にご相談ください！
冷え性
- 手足の先が一年中冷たい
- 靴下やレッグウォーマーが手放せない
- お腹や下半身が冷えて不調を感じる
- 夏でもエアコンの冷えが辛い
- 冷えとともに肩こりや頭痛がある
- 冷えで寝つきが悪く睡眠の質が低い
- 生理周期に合わせて冷えや不調が強くなる
- 病院で検査をしても特に異常がないと言われる
冷え性の症例報告
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冷え性とは
冷え性とは、周囲の気温に関わらず手足や下半身などの特定の部位に冷えを感じ続け、日常生活に支障をきたす状態のことです。医学的な病名ではなく、血流の滞りや自律神経の乱れなど複数の要因が重なって生じる不調の総称として扱われています。
冷え性は女性に多い傾向がありますが、男性や若い世代でも運動不足や生活習慣の乱れにより発症することがあります。四肢末端型、下半身型、内臓型など冷えの現れ方にも複数のタイプがあり、人によって症状の出方が異なります。
冷え性を放置すると、血流の滞りが慢性化し、肩こりや頭痛、むくみ、生理不順などの二次的な不調を引き起こしやすくなります。
また、冷えによって内臓の働きが低下すると、免疫力の低下や消化機能の不調にもつながることがあり、放置期間が長引くほど全身の不調として複雑化しやすくなります。
冷え性の原因
開院以来、当院には冷え性でお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは冷え性の原因はひとつではなくさまざまな要因が複雑に絡み合っているということです。
原因として次のようなものが挙げられます。
- 血行不良
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筋肉量の不足や姿勢の悪さにより血液の循環が滞り、手足の末端まで温かい血液が届きにくくなります。
- 自律神経の乱れ
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ストレスや不規則な生活により自律神経のバランスが崩れると、体温調節機能がうまく働かなくなります。
- 筋力の低下
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筋肉は熱を生み出す重要な器官であるため、筋力の低下は体温維持の力を弱めます。
- ホルモンバランスの変化
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月経周期や更年期などの女性ホルモンの変動が血管の収縮や自律神経に影響を与えます。
- 食生活や生活習慣の乱れ
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冷たい飲食物の摂りすぎや過度な薄着、睡眠不足などが身体を冷やす習慣として蓄積します。
冷え性はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。
病院とはここが違います
冷え性への対応として、次のようなものが一般的です。
- 生活指導
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運動習慣や食生活の見直し、身体を温める工夫などが指導されます
- 漢方薬・薬物療法
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体質に応じた漢方薬や、血流改善薬が処方されることがあります
- ホルモン療法
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更年期などホルモンバランスの乱れが背景にある場合、ホルモン補充療法が検討されます
生活指導
効果を実感するまでに時間がかかり、仕事や家事の中で継続することが難しい場合があります。
漢方薬・薬物療法
体質改善には一定の期間の服用が必要で、根本的な血流の滞りの解消までは至らないこともあります。
ホルモン療法
身体への負担や副作用が懸念され、すべての方に適応できるわけではありません。
東洋医学では？
東洋医学では冷え性を「気血の巡りの滞り」という観点から捉えます。気や血が身体の隅々まで行き渡らないことで、手足の末端や下半身に冷えとして現れると考えられています。
また、「腎」の働きが弱まることで身体を温める力そのものが低下し、慢性的な冷えにつながりやすいともされています。特に女性は「血」が不足しやすく、月経や出産を通じて冷えを感じやすい体質になることがあります。
施術では全身の経絡の流れを鍼灸で整え、気血の巡りを促すことで身体を内側から温める力を高め、冷えにくい体質づくりをサポートします。
院長：小林東洋医学の四診とは望診・聞診・問診・切診（舌、皮膚、脈、声など）の4つの診断法で、これらを総合的に判断して偏りのない施術を行います。
冷え性を改善するために
まずは、検査を通じてあなたの冷え性の状態を明らかにします。状態を正確に把握しないまま施術を進めてしまっては改善は見込めないからです。
当院では、検査結果に基づいて個々の症状に最も適した施術を提供します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
| 当院 | グループ院 | |
|---|---|---|
| 施術者 | 国家資格を持つ院長が 最後まで担当 | 施術者によって 技術レベルに差が生じる |
| 検査 | 5種類の独自検査で 原因を特定 | 検査をせずに すぐ施術 |
| 施術 | 本物の鍼灸整体で 幅広い症状に対応可能 | 対応範囲に限度 （肩こり・腰痛のみ） |
冷え性の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。
だからこそ身体の変化や体質の傾向を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。
変化を見逃さない一貫性が改善効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。長年の冷えで諦めていた方も一度ご相談ください。
冷え性のQ＆A
- 冷え性は何科を受診すればいいですか？
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まずは内科や婦人科での診察をおすすめしますが、当院でも身体の状態を確認しながらケアのご相談が可能です。 - 自然に治ることはありますか？
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生活習慣の見直しで軽快することもありますが、慢性化している場合は専門的なケアが必要になることがあります。 - どのくらいの期間で改善しますか？
-
体質や生活習慣によって個人差が大きく、継続的なケアを行うほど改善が期待しやすくなります。 - 冷えと肩こりや頭痛は関係がありますか？
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血流の滞りが共通の原因となっていることが多く、冷えとともに肩こりや頭痛が現れることがあります。 - 日常生活で気をつけることはありますか？
-
冷たい飲食物を控え、身体を締め付けない服装や適度な運動を心がけることが症状の悪化を防ぐポイントです。 - 薬を使わずに改善することはできますか？
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生活習慣の改善と合わせて、鍼灸などの保存的なケアで体質改善を目指せる場合もあります。 - 再発を防ぐためにできることはありますか？
-
筋力を維持し、身体を冷やさない生活習慣を続けることが再発防止につながります。
冷え性で悩まされていた患者さまも、当院での施術を受けてこのような変化がありました。
- 手足の冷たさが和らぎ、ぐっすり眠れるようになる
- 冷えとともにあった肩こりや頭痛が軽減する
- 季節を問わず快適に過ごせるようになる
- 生理周期の不調が緩和される
- 身体が温まりやすい体質になったと実感できる
当院の施術と冷え性は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
早めに対処すればするほど改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。
手足の冷たさが和らぎました
一年中手足が冷たく、病院で検査をしても異常がないと言われ悩んでいました。身体の状態を丁寧に検査していただき、原因を明確に説明していただいたことで安心して施術を受けられました。
数回の施術を重ねるうちに、手足の冷たさが和らぎ夜もぐっすり眠れるようになりました。
(40代/女性)
冷えとともに頭痛も軽減しました
冷えとともに慢性的な頭痛にも悩まされていました。丁寧な検査と施術を受け、少しずつ冷えが改善し頭痛も軽くなっていくのを感じました。
ありがとうございます。今後もメンテナンスに通わせていただきます。
(30代/女性)
小林勇人先生には藤村病院のペインクリニックで、痛みに悩んでいる患者さまの鍼施術を担当してもらいました。私の指導の下でひた向きに学び、何事にも意欲的に行い、当院で多くの経験を積み、たくさんの技術を習得していきました。
麻酔科医師として経験や技術など推薦できる鍼灸師の小林先生です。
これからは小林先生の地元東十条・王子神谷で更に自己研鑽し、地域の皆さんの健康維持のお手伝いを頑張ってほしいと願っております。心から応援しています。
廖 英和先生
藤仁会 藤村病院 名誉院長
痛みのスペシャリストとして、お悩みを抱えるたくさんの患者さまを救われ、地域の方々に信頼される麻酔科医師。
国家資格保有の院長が
最後まで担当
整形外科、アメフト選手のメディカルトレーナー、二次救急指定病院などで多くの臨床経験を積んだ院長が、検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの施術を受けることができます。
一般的な鍼灸整体院では…
施術者が多い場合、毎回症状の説明が必要になったり、検査結果が共有されていなかったり、施術のレベルにばらつきが生じる可能性があります。
5種類の独自検査で
「不調の原因」を特定
姿勢確認、動作確認、舌診、脈診、皮膚診の5つの独自検査で現在の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くためには検査が非常に重要です。
一般的な鍼灸整体院では…
検査を行わずに原因を決めつけ、感覚的に施術を始める鍼灸整体院も多く存在しますが、そのような方法では改善が見込めるかどうかが運任せになってしまいます。
本物の鍼灸整体の技術を提供
統計学に基づく東洋医学の理論を取り入れた鍼灸と、生体力学・運動学・生理学・神経学といった人間の機能に基づく論理的な整体を行っています。わかりやすく説明しながら施術を進めることを大切にしており、確実な効果を目指した施術を提供しています。
一般的な鍼灸整体院では…
正しい教育を受けていない施術者がいるのが現状です。医学知識や技術が不足している施術にはご注意ください。
有名口コミサイトでも高い評価
開院以来、幅広い年齢層の方々から多くの喜びの声をいただいております。Googleでも200件を超える高評価を頂戴しております。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった鍼灸整体院
いつも清潔で明るい院内に保つことにこだわっています。東十条駅から徒歩6分、王子神谷駅から徒歩8分。女性スタッフも在籍しており、女性やお子さま連れの方でも安心してお越しいただけます。最終受付は20時、土日祝日も開院しております。完全予約制のためお待たせすることもありません。
スクロールできます
①問診票への記入
問診票を記入していただきます。初回は主訴だけではなく、痛みのために苦労していること、諦めてしまっていること、痛みがなかったら取り組んでみたいことなどもお聞きします。できるだけ詳しくご記入ください。
②お着替え
上下別々の施術着に着替えていただきます。女性の方はなるべくブラトップのようなお腹までつながるタイプではなく、背中を出せるようなインナーをご着用いただけますようお願いいたします。
③カウンセリング
過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら原因を特定していきます。
④画像検査
ゆがみ、動き、姿勢、背骨の形などを写真・動画で記録し施術によってどのように身体が変化したか可視化します。
⑤徒手検査
筋力、可動域、動作、反射、深部感覚、脈診、知覚などあなたの全身症状を確認していきます。
⑥施術
初回の施術はあなたの身体にどの程度反応が出るのか強度をはかる上でとても重要です。反応により施術頻度・強度・進行を決定します。鍼、整体、お灸、カッピング、鍼通電療法、温熱療法などを組み合わせていきます。
鍼
使用する鍼は髪の毛ほどの細さですので少しチクっとする程度です。当院では、すべて滅菌済みの使い捨ての鍼を使用しています。はじめての方や鍼の施術に不安がある方は様子を見ながら無理のないように進めます。
整体
鍼だけでも充分効果はありますが、更に整体と組み合わせることでより良い効果が期待できます。急性期の疾患はもちろん、姿勢調整や関節を整える施術も行います。
お灸
お灸の温度は調節できます。またお灸の痕が残らないようもぐさが燃えつきる前に途中でつまんで取ります。お灸を行った後は皮膚が多少黄色くなることがありますが、数日で消えますのでご安心ください。
⑦施術後ご説明
施術前後の画像を見ながら、どのように変化したのかを確認します。日常生活のアドバイスなど注意点をお話しいたします。
⑧お会計・次回のご予約
お支払いは現金、クレジットカード（VISA、JCB、Master）、PayPayをご利用いただけます。この時に再診のご予約を承ります。後日、LINEからのご予約でも可能ですのでお申し付けください。
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① JR京浜東北線東十条駅北口改札を出て、右手に進み駅を出ます
② 商店街を進みます
③一つ目の信号のある交差点を、右に曲がります
④一つ目の信号を左に曲がり、細い道に入ります
⑤信号を渡り直進します
⑥当院に到着
- クレジットカード・コード決済は利用できますか？
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ご利用いただけます。各種クレジットカード、PayPayに対応しております。
- 何か持ち物は必要ですか？
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特に必要ありません。お着替えも準備しております。必須ではありませんが、お薬を服用中であればお薬手帳を、過去に撮影されたレントゲン・MRI検査のデータなどをお持ちでしたらご持参ください。
- 健康保険は使えますか？
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適用外となります。健康保険が使える施術は、特定の症状に対する決められた施術に限られています。当院では、幅広い症状に対応した効果の高い独自の施術を提供しているため、保険適用外とさせていただいております。
- 駐車場はありますか？
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当院専用駐車場のご用意はございません。お近くのコインパーキングをご利用ください。
絶好調の身体を手に入れる
人を健康にするためには、私自身がエネルギーに満ちていることが大切だと考えます。私の元気の良さと治したいという熱意は誰にも負けません。
天職とも言える鍼灸整体の技術を常に学び続け、1人でも多くの方の笑顔を取り戻すことは私にとって最高の喜びです。
まずは私がワクワクし、その喜びをあなたにも届けていきます。そして、あなたが元気になればあなたの周りの人にも伝わります。そんな喜びの循環を作り出していきたいと心から願っています。
当院は痛みや不調の改善は当たり前の基準とし、その先の生活の質の向上を目的とした鍼灸整体院です。本当にやりたいことを絶好調の身体でできるように、当院と一緒に前に進みましょう。
あなたも変化を感じてみませんか？
鍼灸整体SONOKA・東十条本院
院長 小林勇人
院長：小林鍼灸整体の技術で笑顔の方を一人でも多く増やしたい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が限られていることに加え、初回は詳しくお話をお伺いし検査のお時間を多くいただきたいため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、お早めにご予約ください。
3つの予約方法
院長：小林大丈夫です、どうぞおまかせください
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時はお問い合わせください。
初回は一日2名まで
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が限られていることに加え、初回は詳しくお話をお伺いし検査のお時間を多くいただきたいため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、お早めにご予約ください。
3つの予約方法
院長：小林どんなお悩みもお気軽にご相談ください
| 住所 |
|---|
| 東京都北区東十条3-4-7 |
| 電話番号 |
| 03-5933-6920 |
| 定休日 |
| 火曜 |
24時間受付中
