【ぎっくり腰】靴下も履けないほどの突然の激痛

ぎっくり腰で来院された男性（30代/会社員）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

ぎっくり腰（急性腰痛）。腰部に激しい痛みを訴え、歩行時にはすり足状態で、日常動作がほぼ不可能であり、表情や動作からも強い痛みと不安が見受けられた。

触診では腰方形筋や仙腸関節周辺に強い圧痛が見られ、前屈・後屈の動作で痛みが悪化する状況であった。

来院に至るまでの経緯

仕事による長時間のPC作業と介護による動作で身体的負担が重なり、人生初のぎっくり腰を発症。

歩行や靴下を履く動作も困難となり、藁をもすがる思いで当院に連絡をいただいたとのこと。

検査と所見

初回検査結果は以下の通り。

検査結果の分析により、仙腸関節のズレと腰椎・骨盤の可動域制限が原因と判断。

施術内容と経過

腰椎第4~5と股関節のアライメント調整に重点を置いた。

初回は鍼灸施術によって炎症を抑え、筋緊張を緩和するために腰部および臀部に施術を実施。次に整体施術で骨盤と腰椎のアライメントを整え可動域を改善。

初回施術後には痛みが軽減し、歩行が可能となる。自宅でのケアとしては患部冷却と安静を指示し、無理な動作を控えるよう指導した。

その後、鍼灸整体施術で骨盤や腰椎、胸椎のゆがみなど全身のバランス調整を続けた。

また、プランクやスクワットなどで体幹筋群の強化とハムストリングスや股関節周辺の柔軟性向上を目的としたストレッチを取り入れた。

院長からのコメント

症状が改善されたこと大変嬉しく思います。ご自身の日頃の健康への前向きな姿勢が、今回の回復に大きく貢献したことは間違いありません。

今後は、定期的なメンテナンス施術と自己ケアを継続していきましょう。また、介護の際の動作にも十分注意を払い、腰への負担を最小限に抑える工夫を続けてください。

これからもお仕事を無理なく続けられることを願っています。何かご不安や疑問があれば、いつでもご相談ください。

ぎっくり腰でお悩みなら…

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