過換気症候群

過換気症候群の症例報告

過換気症候群とは

過換気症候群とは不安や緊張などの心理的なストレスがきっかけで呼吸が速く浅くなり、血液中の二酸化炭素濃度が下がることでさまざまな不調が現れる状態です。

呼吸のしすぎによって血液がアルカリ性に傾き、息苦しさや手足のしびれ、めまいなど全身に症状が広がるのが特徴で、気温や運動とは関係なく突然発生することがあります。

過換気症候群は特に若い女性に多いとされていますが、年齢や性別を問わず誰にでも起こり得る症状です。夜間に救急搬送される人のうち約30%がこの過換気発作によるものと報告されており、決して珍しい症状ではありません。またパニック障害のある方の約半数が過換気症候群を伴うとされ、両者には深い関連があります。

過換気症候群の発作自体は多くの場合30分から60分程度で自然に落ち着きますが、「また発作が起きるのでは」という不安から外出や人混みを避けるようになり、生活の範囲が狭まってしまうことがあります。

発作を繰り返すうちに不眠やうつ状態を併発しやすく、最悪の場合はパニック障害へと移行し、日常生活や社会活動に大きな支障をきたすおそれがあります。

過換気症候群の原因

開院以来、当院には過換気症候群でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、過換気症候群の原因はひとつではなく、さまざまな要因が複雑に絡み合っているということです。

過換気症候群の原因として次のようなものが挙げられます。

精神的な不安や緊張

強い不安や恐怖、緊張が引き金となって呼吸中枢が過剰に刺激され、呼吸が速く浅くなります。

パニック障害

恐怖発作に伴って過呼吸が起こりやすく、両者は合併率が高いことが知られています。

身体的な疲労や睡眠不足

激しい運動後や慢性的な疲労、睡眠不足が身体的なきっかけとなることがあります。

神経質・心配性な性格傾向

几帳面で心配性な性格の人ほど発作を起こしやすい傾向があるとされています。

周囲の反応

発作時に周囲が過剰に心配したり慌てたりすることで、本人の不安が増幅し症状が悪化しやすくなります。

過換気症候群はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。過換気症候群は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

過換気症候群への対応として、次のようなものが一般的です。

呼吸誘導・腹式呼吸指導

本人の協力が前提となるため、不安が非常に強い場合はうまく実施できないことがあります。

抗不安薬による薬物療法

一時的な症状緩和にとどまり根本原因の改善にはつながりにくく、長期使用では依存のリスクにも注意が必要です。

基礎疾患の治療

効果が出るまでに時間がかかることが多く、根気強い通院と経過観察が必要です。

過換気症候群を改善するために

まずは検査を通じてあなたの過換気症候群の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま施術を進めてしまっては改善は見込めないからです。

当院では、検査結果に基づいて個々の症状に最も適した施術を提供します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

過換気症候群の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。薬を服用されている方や薬に頼りたくない方も諦めずにご相談ください。

過換気症候群のQ＆A

過換気症候群は自然に治りますか？

発作自体は多くの場合30〜60分ほどで自然に落ち着きますが、繰り返す場合は背景にある不安やストレスへの対処が必要です。

過換気症候群の人がやってはいけないことは？

慌てて呼吸を速めることや紙袋で口を覆う対処法は避け、ゆっくり息を吐くことを意識しましょう。

過換気症候群とパニック障害の違いは何ですか？

症状が重なる部分も多く、両者を厳密に区別するよりも背景にある不安への対応が重要だと考えています。

発作が起きたときの正しい対処法は？

安心できる環境で、口をすぼめてゆっくり長く息を吐くことを繰り返すと呼吸が落ち着きやすくなります。

紙袋を使う方法（ペーパーバッグ法）は今でも有効ですか？

以前は行われていましたが、酸素不足を招く恐れがあるため現在は推奨されておらず、当院でもお勧めしていません。

何科を受診すればいいですか？

まずは内科や心療内科で他の病気がないか確認し、当院のような施術で自律神経のケアを併用するのもひとつの方法です。

検査で異常が見つからないのはなぜですか？

過換気症候群は精神的な要因が中心のため、臓器そのものに異常が見つからないことが多いのです。

発作は命に関わることがありますか？

多くは自然に軽快し命に関わることは稀ですが、不安が強い場合は医療機関でのモニタリングをおすすめします。

ストレス以外にも原因はありますか？

激しい運動後の疲労や睡眠不足など身体的な要因がきっかけになることもあります。

一度発作を経験すると再発しやすいですか？

ストレスへの対処法が身についていないと繰り返しやすいため、当院では根本的な自律神経のケアを重視しています。

過換気症候群で悩まされていた患者さまも当院での施術を受けてこのような変化がありました。

当院の施術と過換気症候群は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

過換気症候群は早めに対処すればするほど改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなくお気軽にご連絡ください。

発作の不安がなくなり毎日を楽しめるようになりました

1番の悩みだった呼吸の苦しさが楽になりました