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突然の首の右側から肩にかけての痛み

本日の予約状況

首の右側の痛みでお困りの方からメールでお問い合わせをいただきました。すでにご本人には返信をさせていただき、現在は症状が改善され元気にお過ごしです。

同じような症状でお困りの方が多いので、解説を加えたうえでみなさまにもお伝えしようと思います。

目次

首の右側が痛いのはどんな理由が考えられるのか

首の右側の痛みについての質問

お世話になります。

突然のご連絡で申し訳ありませんが、最近気になる症状があり、ご相談させていただきたくメールいたしました。

昨日から首の右側から肩にかけて急に痛みが出始め、右を向くことができなくなってしまいました。

痛みのせいで仕事中にパソコンを見る際も、体全体を動かさなければならず、日常生活に支障が出ています。夜も痛みで眠れず、疲労がたまる一方です。

この症状について、どのような原因が考えられるでしょうか。また、痛みを和らげるために自宅でできることがあれば教えていただけますと幸いです。

さらに、鍼灸や整体の施術は、このような症状に効果があるのでしょうか。もし効果が期待できるようでしたら、施術の内容や注意点などについてもお聞かせいただければと思います。

お忙しいところ恐縮ですが、ご回答いただけますと大変助かります。どうぞよろしくお願いいたします。

当院からの返信内容

ご質問ありがとうございます。当院には首から肩にかけての痛みの症状でお悩みの方に、多数ご来院いただいております。以下、回答させていただきます。

院長:小林

私がお答えします!

首の痛みは、日常生活で多くの人が経験する悩みです。その原因は様々で、姿勢の悪さや筋肉の緊張、ストレスなどが挙げられます。

痛みの主な原因

首の痛みの原因として、姿勢の悪さや筋肉の緊張が挙げられます。

長時間のデスクワークや身体に負担のある寝方も、痛みを引き起こす要因となります。

また、ストレスや不安も筋肉の緊張を高め、痛みを悪化させることがあります。

さらに加齢による関節の変性や、外傷、神経の圧迫なども痛みの原因となることがあります。まれに、より深刻な医学的状態が背景にある場合もあるため、持続する痛みには注意が必要です。

自宅でできる対処法

首と肩の痛みに対しては、自宅でもいくつかの対処法があります。

  • ストレッチや軽い運動 

    血流を改善し、筋肉の緊張を和らげる効果があります。ただし、急性期の痛みが強い時は無理に動かさない方が良いでしょう。

  • ストレス管理

    適度な休息を取る、瞑想やヨガ、深い呼吸などのリラックス法を取り入れることは、筋肉の緊張を軽減し、痛みの予防に繋がります。

  • 温熱療法と冷却療法

    温めることで筋肉をリラックスさせ、冷やすことで炎症を抑えることができます。これらを交互に行うことで、より高い効果が期待できます。

  • 正しい姿勢の意識

    特に、デスクワーク中は定期的に姿勢をチェックし、適度に休憩を取ることをおすすめします。

長期的には、生活習慣の見直しや定期的な体のメンテナンスが大切です。痛みが続く場合は、適切な治療や対策を講じることをおすすめします。

SONOKAでの施術

鍼灸や整体の施術は、首と肩の痛みに対して効果的なアプローチの一つです。

鍼灸では、特定のツボに刺激を与えることで、身体のバランスを整えます。整体では、手技を用いて筋肉や関節の調整を行います。

局所の関節の動きの調整や筋肉の柔軟性を向上させることに加えて、背骨のねじれを正し、腰椎、骨盤、股関節のバランスを正常な位置に戻すことが大切です


SONOKAでは、まず鍼治療によって周辺の緊張した筋肉を緩和し、血流を促進させた上で、整体により骨格の位置を適正に調整していきます。

首と肩の痛みは、適切な対処と予防策により、大幅に改善することができます。

首痛のお悩みに関連するページのご案内

首痛に対する施術方針はこちらのページが参考になります。

当院であなたのお悩みに対応可能どうかを5秒で調べることができる症状検索ページもご活用ください。


院長:小林

どんなお悩みもお気軽にご相談ください

住所
東京都北区東十条3-4-7
電話番号
03-5933-6920
定休日
火曜
ご予約・お問い合わせ
050-3645-3688
24時間受付中

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