足関節捻挫

足関節捻挫の症例報告

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足関節捻挫とは

足関節捻挫とは、足首の関節を支えている靭帯が過度に伸びたり、部分的に切れてしまった状態のことです。通常、足首を内側にひねることで発生し、痛みや腫れ、動かしにくさが主な症状として現れます。

軽度から重度まで症状の程度は様々で、適切な治療を行わないと慢性的な問題に発展する可能性があります。多くの方が経験する一般的な外傷ですが、その後の対処法によって回復の度合いが大きく変わってきます。

足関節捻挫は日本において非常に多くの人が経験する外傷の一つです。スポーツ外傷統計によると、捻挫・打撲を含む外傷全体の約17%を足関節捻挫が占めており、特に若年層に多く見られます。

また、1日に1万人に1人の割合で発生するとされており、年間を通じて相当数の患者が存在すると推定されています。厚生労働省の統計データでは、スポーツ関連外傷の中でも最も頻度の高い怪我の一つとして位置づけられています。

足関節捻挫を適切に治療せずに放置すると、損傷した靭帯が完全に回復せず、足首の慢性的な不安定性が残ります。軽微な段差でも再び捻挫を起こしやすくなる「習慣性捻挫」の状態になる可能性があります。

関節の可動域が制限され、日常生活での動作が困難になることもあります。慢性的な痛みやぐらつき感が続き、生活の質が著しく低下します。最悪の場合、繰り返される捻挫により関節軟骨が損傷し、変形性足関節症に進行する可能性があります。

足関節捻挫の原因

開院以来、当院には足関節捻挫でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは足関節捻挫の原因はひとつではなくさまざまな要因が複雑に絡み合っているということです。

原因として次のようなものが挙げられます。

スポーツ中の急激な動作

バスケットボールやサッカーなど、急な方向転換やジャンプの着地時に足首をひねることで発生します。競技特性により、足首への負担が集中する瞬間があります。

日常生活での不注意

階段の踏み外しや段差でのつまずきなど、日常的な動作中に足首を捻ることがあります。特に注意力が散漫になっている時に起こりやすいです。

不安定な地面での歩行

凸凹のある路面や不整地での歩行時に、足首が不自然にねじれることで捻挫が起こります。視界が悪い場所では特に注意が必要です。

不適切な履物の使用

足首のサポートが不十分な靴や、サイズが合わない靴を履くことで、足首の安定性が損なわれます。特にスポーツ時の靴選びは重要です。

筋力や靭帯の機能低下

加齢や運動不足により、足首周囲の筋力や靭帯の柔軟性が低下し、捻挫しやすい状態になります。バランス感覚の低下も要因となります。

足関節捻挫はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

足関節捻挫の対応として、次のようなものが一般的です。

固定療法

長期間の固定により足首の関節が硬くなり、可動域制限が生じる可能性があります。また、筋力低下も懸念され、固定除去後のリハビリが必要となります。

手術療法

侵襲的な治療であり、感染や神経損傷などのリスクを伴います。また、術後の回復期間も長期にわたる場合があり、日常生活への復帰に時間を要します。

薬物療法

痛み止めや湿布は症状の一時的な緩和には効果的ですが、根本的な治療にはなりません。長期使用による副作用の心配もあります。

足関節捻挫を改善するために

まずは、検査を通じてあなたの足関節捻挫の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善は見込めないからです。

当院では、検査結果に基づいて個々の症状に最も適した施術を提供します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

足関節捻挫の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

足関節捻挫のQ＆A

足関節捻挫は自然に治りますか？

軽度の捻挫は適切な安静により自然回復することもありますが、中等度以上では専門的な治療が必要です。

足関節捻挫の人がやってはいけないことは？

痛みや腫れがある状態での無理な運動や、症状を無視した日常生活の継続は避けるべきです。

どの診療科を受診すればよいですか？

整形外科での診断が基本ですが、当院のような鍼灸整体院でも総合的なアプローチが可能です。

なぜ捻挫を繰り返してしまうのですか？

初回の治療が不十分だと靭帯が緩んだ状態になり、再発しやすくなります。根本的な治療が重要です。

手術は必ず必要ですか？

ほとんどの場合は保存療法で改善しますが、重篤な靭帯損傷では手術が検討される場合もあります。

薬や湿布は効果的ですか？

急性期の症状緩和には有効ですが、根本治療には限界があります。総合的なアプローチが望ましいです。

足関節捻挫で悩まされていた患者さまも、当院での施術を受けてこのような変化がありました。

当院の施術と足関節捻挫は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

早めに対処すればするほど改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

今では安心してジョギングを再開できています