中足骨骨頭痛

中足骨骨頭痛の症例報告

中足骨骨頭痛とは

中足骨骨頭痛とは足指の付け根部分にある中足骨という骨の先端（骨頭）に痛みが生じる症状です。足の人差し指から中指の付け根あたりに特に痛みが現れやすく、歩行時や足裏に体重をかけた際にジンジンとした痛みや圧痛を感じます。

足の横アーチが崩れることで中足骨頭部に過度な負担がかかり、炎症や微小な骨折が生じることが原因とされています。

中足骨骨頭痛の正確な統計データは限定的ですが足部の疾患全体では厚生労働省の国民生活基礎調査によると、関節症を含む筋骨格系疾患で悩む人は全国で約1,300万人とされています。

特に中年以降の女性に多く見られる傾向があり、ハイヒールを頻繁に履く女性や立ち仕事従事者、スポーツ愛好者の間で発症率が高いとされています。

推定では成人の約2-3%が何らかの足部痛を経験しており、その中で中足骨骨頭痛は比較的頻度の高い疾患の一つです。

中足骨骨頭痛を放置すると痛みが慢性化し日常生活に深刻な支障をきたします。歩行困難により運動不足となり、体力低下や生活習慣病のリスクが高まります。

また、痛みをかばうような歩き方を続けることで膝や腰、股関節など他の部位にも負担がかかり、二次的な障害を引き起こす可能性があります。

最悪の場合、中足骨頭部に慢性的な変形が生じたり、疲労骨折を起こしたりすることもあり、手術が必要になるケースもあります。

中足骨骨頭痛の原因

開院以来、当院には中足骨骨頭痛でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは原因はひとつではなくさまざまな要因が複雑に絡み合っているということです。

中足骨骨頭痛の原因として次のようなものが挙げられます。

過度の運動負荷

ランニングやジャンプを伴うスポーツでは、足の前足部に繰り返し強い衝撃がかかり、中足骨頭部に微小な損傷が蓄積されます。

不適切な靴の使用

ハイヒールや硬すぎる靴、サイズの合わない靴は足のアーチ構造を崩し、中足骨頭部への圧力を増大させます。

足のアーチ異常

扁平足や凹足などの足部変形により、体重分散が不均等になり、特定の中足骨頭部に負荷が集中します。

浮き指

足指が地面に接触しにくい状態で、足指の機能低下により中足骨頭部での蹴り出し動作が強くなり痛みを引き起こします。

長時間の立ち仕事

継続的な立位により足底への圧迫が続き、中足骨頭部の炎症や組織損傷が生じやすくなります。

加齢による組織変化

年齢とともに足底の脂肪パッドが薄くなり、クッション機能が低下することで中足骨頭部への衝撃が増加します。

中足骨骨頭痛はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

中足骨骨頭痛への対応として、次のようなものが一般的です。

薬物療法

長期使用により胃腸障害や肝機能障害などの副作用リスクがあり、根本的な原因解決にはなりません。

注射療法

一時的な効果に留まることが多く、繰り返し注射が必要になる場合があります。また、感染リスクや組織の萎縮などの合併症の可能性があります。

超音波治療

治療費が高額になることが多く保険適用外の場合があります。また、効果に個人差がありすべての患者に有効とは限りません。

中足骨骨頭痛を改善するために

まずは検査を通じてあなたの中足骨骨頭痛の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善は見込めないからです。

当院では、検査結果に基づいて個々の症状に最も適した施術を提供します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。

当院の特徴

国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

中足骨骨頭痛の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。

中足骨骨頭痛のQ＆A

中足骨骨頭痛は自然に治りますか？

軽度の場合は適切な安静と生活習慣の改善により自然治癒することもありますが、多くの場合は専門的な治療が必要です。放置すると慢性化するリスクが高いため、早期の対処をお勧めします。。

中足骨骨頭痛の人がやってはいけないことは？

硬い地面での裸足歩行、ハイヒールの着用、過度な運動負荷は避けるべきです。また、痛みを我慢して無理に歩き続けることは症状悪化の原因となります。

中足骨骨頭痛とモートン病の違いは何ですか？

中足骨骨頭痛は骨の問題でクッションがあると楽になります。モートン病は神経の問題で指先のしびれを伴い、安静時も痛みが続く特徴があります。

どのような靴を選べばよいですか？

クッション性があり、足のアーチをサポートする機能を持つ靴が理想的です。つま先に余裕があり、適切なサイズの靴を選び、必要に応じてインソールを使用することをお勧めします。

運動はしても大丈夫ですか？

急性期は安静が必要ですが、症状が落ち着けば適度な運動は推奨されます。ただし、足への衝撃が少ない水中ウォーキングなどから始め、段階的に負荷を上げることが重要です。

手術が必要になることはありますか？

保存的治療で改善しない重症例では、中足骨縮小術や骨頭切除術などの手術が検討される場合があります。しかし、多くのケースでは適切な保存療法で改善が期待できます。

中足骨骨頭痛で悩まされていた患者さまも、当院での施術を受けてこのような変化がありました。

当院の施術と中足骨骨頭痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

中足骨骨頭痛は早めに対処すればするほど改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなくお気軽にご連絡ください。

現在はランニングも再開でき…