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立方骨症候群



- スポーツ中の急な方向転換やジャンプで足の外側に鋭い痛みが走る
- 階段の昇り降りで足の外側が痛んで手すりに頼ってしまう
- レントゲンでは「異常なし」と言われたが痛みが続いている
- 湿布や市販の痛み止めを使っても効果が一時的にしか続かない
- 痛みをかばって歩くため反対側の足や腰まで痛くなってきた

立方骨症候群の症例報告
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立方骨症候群とは
立方骨症候群とは足の外側(小指側)にある立方骨という小さな骨とその周囲の組織に痛みや炎症が生じる状態です。
立方骨は足のアーチ構造を支える重要な役割を担っており、この骨にストレスが加わることで足の外側に痛みが現れます。
レントゲン検査では異常が見つからないことが多く見過ごされがちな症状ですが、放置すると日常生活やスポーツ活動に大きな支障をきたす可能性があります。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、足関節の症状を訴える人は年々増加傾向にあります。海外の研究では足部外傷の既往があるアスリートの約4%に立方骨周囲の問題があると報告されており、バレエダンサーでは足・足首のケガがある場合の17%、足首捻挫患者の6.7%に立方骨症候群が確認されています。
日本国内では正確な統計データは限られていますが、スポーツ人口の増加と共に潜在的な患者数は相当数存在すると推測されます。

立方骨症候群を放置すると足部全体のアーチ構造が崩れて扁平足が進行し、歩行パターンが変化することで膝や股関節、腰にまで負担が及びます。
痛みをかばう歩き方が続くことでアキレス腱や足底腱膜などにも過度な負担がかかり、新たな痛みの原因となります。
最悪の場合、慢性的な足部の機能障害により日常的な歩行すら困難になり、スポーツ活動の完全な断念を余儀なくされる可能性があります。
また、全身のバランスが崩れることで姿勢の悪化や他の関節への二次的な障害を引き起こすリスクも高まります。
立方骨症候群の原因
開院以来、当院には立方骨症候群でお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは立方骨症候群の原因はひとつではなくさまざまな要因が複雑に絡み合っているということです。

立方骨症候群の原因として次のようなものが挙げられます。
- 足首の捻挫
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内反捻挫などにより立方骨周囲の靭帯や組織が損傷し、立方骨の位置異常や不安定性が生じます。
- スポーツでのオーバーユース
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ランニングやジャンプ動作の繰り返しにより、立方骨に過度なストレスが蓄積されます。
- 急激な方向転換やねじれ動作
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バスケットボールやフットサルなどでの急な動きにより、立方骨に強い負荷がかかります。
- 長腓骨筋腱の過度な収縮
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立方骨の下を通る長腓骨筋腱の緊張や炎症により、立方骨への圧迫が生じます。
- 足の過度な回内・回外運動
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足部の不適切な動きパターンにより、立方骨への異常な負荷が継続的にかかります。
- シューズや路面環境の変化
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クッション性の少ない靴や硬い地面での活動により、足部への衝撃が増大します。
立方骨症候群はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
立方骨症候群への対応として、次のようなものが一般的です。
- 薬物療法
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消炎鎮痛薬の処方
- 物理療法
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超音波治療や電気療法
- 装具療法
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テーピングやサポーターによる固定
薬物療法
痛みを一時的に抑えるだけで構造的問題は解決せず、長期使用による胃腸障害などの副作用リスクがあります。
物理療法
症状の軽減には効果的ですが、立方骨の根本的な位置異常に対する直接的なアプローチではありません。
装具療法
長期間の使用により筋力低下を招き、かえって回復を遅らせる可能性があります。手術療法
立方骨症候群を「気血の滞り」として捉えます。
足は「腎」の経絡が通る重要な部位であり腎気の不足により骨や関節の機能が低下し、外邪(風・寒・湿)の侵入により気血の流れが阻害されると考えられています。
特に足の外側は胆経が走行しており、胆の疏泄機能の失調により筋腱の緊張や炎症が生じやすくなります。
また、脾胃の運化機能の低下により湿邪が体内に蓄積し、関節や筋肉に停滞することで痛みや腫れを引き起こします。
治療では気血の流れを改善し、腎気を補い、湿邪を除去することで根本的な体質改善を図ります。
鍼灸治療により経絡の流れを整え、手技療法で局所の気血循環を促進し、自然治癒力を高めることで症状の改善を目指します。

東洋医学の四診とは望診・聞診・問診・切診(舌、皮膚、脈、声など)の4つの診断法で、これらを総合的に判断して偏りのない施術を行います。
立方骨症候群を改善するために
まずは、検査を通じてあなたの立方骨症候群の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善は見込めないからです。

当院では、検査結果に基づいて個々の症状に最も適した施術を提供します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 5種類の独自検査ですぐ施術 | 検査をせずに
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 本物の鍼灸整体で(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
立方骨症候群の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。
だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。
変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。
立方骨症候群ののQ&A
- 立方骨症候群のは自然に治りますか?
-
軽度の場合は安静により改善することもありますが、根本的な位置異常がある場合は適切な治療が必要です。 - 立方骨症候群のの人がやってはいけないことは?
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痛みを我慢してのスポーツ継続や、不適切な靴での長時間歩行は症状を悪化させる可能性があります。 - レントゲンで異常がないのになぜ痛みが続くのですか?
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立方骨の微細な位置異常や軟部組織の問題はレントゲンでは確認できないため、詳細な検査が必要です。 - 立方骨症候群と足首捻挫の違いは何ですか?
-
捻挫は靭帯の損傷ですが、立方骨症候群は立方骨の位置異常による痛みで、症状の部位や性質が異なります。 - 手術が必要になることはありますか?
-
ほとんどの場合は保存療法で改善しますが、重度の場合や保存療法で改善しない場合は手術が検討されます。 - スポーツはいつから再開できますか?
-
痛みが軽減し、足部の機能が回復してから段階的に復帰することが重要です。個人差があります。

立方骨症候群で悩まされていた患者さまも当院での施術を受けてこのような変化がありました。

- スポーツ中の急な方向転換やジャンプ動作を痛みを気にせず全力で行える
- 階段の昇り降りや不整地での歩行が楽になり日常生活の制限がなくなる
- 長時間のデスクワーク後も痛みなく立ち上がれ仕事に集中できる
- 好きなスポーツを思う存分楽しめチームメイトとの絆も深まる
- 足部全体のバランスが整い他の関節への負担も軽減される
当院の施術と立方骨症候群非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
立方骨症候群は早めに対処すればするほど改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

野球も再開できました
半年前の足首捻挫から続いていた足の外側の痛みに悩んでいました。整形外科では異常なしと言われ、湿布も効かず困っていました。
治療後から痛みが軽減し野球も再開できました。ありがとうございました。
(10代/男性)


小林勇人先生には藤村病院のペインクリニックで、痛みに悩んでいる患者さまの鍼施術を担当してもらいました。私の指導の下でひた向きに学び、何事にも意欲的に行い、当院で多くの経験を積み、たくさんの技術を習得していきました。
麻酔科医師として経験や技術など推薦できる鍼灸師の小林先生です。
これからは小林先生の地元東十条・王子神谷で更に自己研鑽し、地域の皆さんの健康維持のお手伝いを頑張ってほしいと願っております。心から応援しています。
廖 英和先生
藤仁会 藤村病院 名誉院長
痛みのスペシャリストとして、お悩みを抱えるたくさんの患者さまを救われ、地域の方々に信頼される麻酔科医師。







国家資格保有の院長が
最後まで担当

整形外科、アメフト選手のメディカルトレーナー、二次救急指定病院などで多くの臨床経験を積んだ院長が、検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの施術を受けることができます。
施術者が多い場合、毎回症状の説明が必要になったり、検査結果が共有されていなかったり、施術のレベルにばらつきが生じる可能性があります。
5種類の独自検査で
「不調の原因」を特定

姿勢確認、動作確認、舌診、脈診、皮膚診の5つの独自検査で現在の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くためには検査が非常に重要です。
検査を行わずに原因を決めつけ、感覚的に施術を始める鍼灸整体院も多く存在しますが、そのような方法では改善が見込めるかどうかが運任せになってしまいます。
本物の鍼灸整体の技術を提供

統計学に基づく東洋医学の理論を取り入れた鍼灸と、生体力学・運動学・生理学・神経学といった人間の機能に基づく論理的な整体を行っています。わかりやすく説明しながら施術を進めることを大切にしており、確実な効果を目指した施術を提供しています。
正しい教育を受けていない施術者がいるのが現状です。医学知識や技術が不足している施術にはご注意ください。
有名口コミサイトでも高い評価

開院以来、幅広い年齢層の方々から多くの喜びの声をいただいております。Googleでも200件を超える高評価を頂戴しております。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった鍼灸整体院

いつも清潔で明るい院内に保つことにこだわっています。東十条駅から徒歩6分、王子神谷駅から徒歩8分。女性スタッフも在籍しており、女性やお子さま連れの方でも安心してお越しいただけます。最終受付は20時、土日祝日も開院しております。完全予約制のためお待たせすることもありません。

①問診票への記入

問診票を記入していただきます。初回は主訴だけではなく、痛みのために苦労していること、諦めてしまっていること、痛みがなかったら取り組んでみたいことなどもお聞きします。できるだけ詳しくご記入ください。
②お着替え

上下別々の施術着に着替えていただきます。女性の方はなるべくブラトップのようなお腹までつながるタイプではなく、背中を出せるようなインナーをご着用いただけますようお願いいたします。
③カウンセリング

過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら原因を特定していきます。
④画像検査

ゆがみ、動き、姿勢、背骨の形などを写真・動画で記録し施術によってどのように身体が変化したか可視化します。
⑤徒手検査

筋力、可動域、動作、反射、深部感覚、脈診、知覚などあなたの全身症状を確認していきます。
⑥施術

初回の施術はあなたの身体にどの程度反応が出るのか強度をはかる上でとても重要です。反応により施術頻度・強度・進行を決定します。鍼、整体、お灸、カッピング、鍼通電療法、温熱療法などを組み合わせていきます。
鍼

使用する鍼は髪の毛ほどの細さですので少しチクっとする程度です。当院では、すべて滅菌済みの使い捨ての鍼を使用しています。はじめての方や鍼の施術に不安がある方は様子を見ながら無理のないように進めます。
整体

鍼だけでも充分効果はありますが、更に整体と組み合わせることでより良い効果が期待できます。急性期の疾患はもちろん、姿勢調整や関節を整える施術も行います。
お灸

お灸の温度は調節できます。またお灸の痕が残らないようもぐさが燃えつきる前に途中でつまんで取ります。お灸を行った後は皮膚が多少黄色くなることがありますが、数日で消えますのでご安心ください。
⑦施術後ご説明

施術前後の画像を見ながら、どのように変化したのかを確認します。日常生活のアドバイスなど注意点をお話しいたします。
⑧お会計・次回のご予約

お支払いは現金、クレジットカード(VISA、JCB、Master)、PayPayをご利用いただけます。この時に再診のご予約を承ります。後日、LINEからのご予約でも可能ですのでお申し付けください。


① JR京浜東北線東十条駅北口改札を出て、右手に進み駅を出ます

② 商店街を進みます

③一つ目の信号のある交差点を、右に曲がります

④一つ目の信号を左に曲がり、細い道に入ります

⑤信号を渡り直進します

⑥当院に到着

- クレジットカード・コード決済は利用できますか?
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ご利用いただけます。各種クレジットカード、PayPayに対応しております。
- 何か持ち物は必要ですか?
-
特に必要ありません。お着替えも準備しております。必須ではありませんが、お薬を服用中であればお薬手帳を、過去に撮影されたレントゲン・MRI検査のデータなどをお持ちでしたらご持参ください。
- 健康保険は使えますか?
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適用外となります。健康保険が使える施術は、特定の症状に対する決められた施術に限られています。当院では、幅広い症状に対応した効果の高い独自の施術を提供しているため、保険適用外とさせていただいております。
- 駐車場はありますか?
-
当院専用駐車場のご用意はございません。お近くのコインパーキングをご利用ください。

絶好調の身体を手に入れる

人を健康にするためには、私自身がエネルギーに満ちていることが大切だと考えます。私の元気の良さと治したいという熱意は誰にも負けません。
天職とも言える鍼灸整体の技術を常に学び続け、1人でも多くの方の笑顔を取り戻すことは私にとって最高の喜びです。
まずは私がワクワクし、その喜びをあなたにも届けていきます。そして、あなたが元気になればあなたの周りの人にも伝わります。そんな喜びの循環を作り出していきたいと心から願っています。
当院は痛みや不調の改善は当たり前の基準とし、その先の生活の質の向上を目的とした鍼灸整体院です。本当にやりたいことを絶好調の身体でできるように、当院と一緒に前に進みましょう。
あなたも変化を感じてみませんか?
鍼灸整体SONOKA・東十条本院
院長 小林勇人


鍼灸整体の技術で笑顔の方を一人でも多く増やしたい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が限られていることに加え、初回は詳しくお話をお伺いし検査のお時間を多くいただきたいため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、お早めにご予約ください。