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腰痛



- 長時間の運転や座り仕事で、腰がズキズキと痛む
- マッサージで一時的に楽になるが、すぐに痛みが戻る
- 朝起きた時に腰が硬く、動き出しに時間がかかる
- ぎっくり腰を繰り返し、再発するたびに症状が悪化している
- 腰から足にかけてのしびれや痛みが日常生活を妨げている
- 手術は避けたいが、効果的な治療法が見つからず不安を感じている
- 腰痛の原因がはっきりせずどこに行けばよいか迷っている

腰痛の症例報告
腰痛とは
厚生労働省の国民生活基礎調査によると、腰痛は日本人が訴える症状の中で常に首位を占めています。

東京大学の研究グループによるLOCOMOスタディ(大規模地域コホート研究)では、40歳以上の日本人の約38%が腰痛を有しており、これは約2,770万人に相当すると推定されています。
また、職業性腰痛は職業性疾病の第1位で、全体の約6割を占めています。

腰痛の程度が軽くても日常的に起こるなら大きなストレスとなります。まず、筋肉が硬くなることで血流が悪化し、筋肉や関節に必要な酸素や栄養が届きにくくなります。
そして、この状態が続くと痛みをかばおうとする不自然な姿勢が定着し、猫背や反り腰などの姿勢不良につながります。
さらに、腰椎の変形が進んでしまうと椎間孔や脊柱管が狭くなり、神経が常に圧迫される深刻な状態に進んでしまいます。
軽度であれば腰痛や軽いしびれで済む場合もありますが、圧迫が強くなると下半身のしびれや血流障害、坐骨神経痛などの症状が現れることがあり、生活の質(QOL)が著しく低下してしまう可能性があります。
腰痛の原因
開院以来、当院には腰痛でお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、腰痛の原因はひとつではなく、さまざまな要因が複雑に絡み合っているということです。

腰痛の原因として次のようなものが挙げられます。
- 腰の筋肉や筋膜への急激または慢性的な負荷
- 腰椎の捻挫
- 仙腸関節の捻挫や、不良姿勢による仙腸関節の位置異常
- 坐骨神経痛、腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症などの神経の圧迫
- 消化器系、泌尿器系、婦人科系、循環器系などの内臓疾患
- 強いストレスなどの心理的要因
腰痛はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
複数の原因が引き金となり、腰椎カーブの減少や腰椎関節の可動域低下により末梢神経や血流に機能障害が起きて腰部周辺の筋肉の炎症や負担がかかり、それが腰痛となります。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。腰痛は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
腰痛への対応として、次のようなものが一般的です。
- 薬物療法
-
消炎鎮痛剤や筋弛緩剤などの投与
注射療法-
神経ブロック注射や硬膜外ステロイド注射
手術療法-
椎間板ヘルニアの摘出や脊柱管の拡大などの手術
薬物療法
あくまでも対症療法であり、根本的な解決にはなりません。長期使用による副作用(胃腸障害、肝機能障害など)のリスクがあります。
また、身体はどんどん薬に慣れていき、より強い薬が必要となり、さらに薬に頼るという負のサイクルに陥りかねません。
注射療法
効果の持続は限定的で時間とともに痛みが再発する可能性が高く、繰り返し受ける必要がある場合が多いです。
手術療法
侵襲性が高く、回復に時間がかかります。また、手術後も完全に痛みが消失するとは限らず再発のリスクもあります。
腰痛を改善するために
まずは、検査を通じてあなたの腰痛の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善は見込めないからです。

当院では、検査結果に基づいて個々の症状に最も適した施術を提供します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 5種類の独自検査ですぐ施術 | 検査をせずに
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 本物の鍼灸整体で(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
腰痛の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。
だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。
変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。
腰痛のQ&A
- 腰痛は自然に治りますか?
-
軽度の腰痛であれば自然に改善することもありますが、症状の程度や原因によって大きく異なります。慢性腰痛の場合は適切な治療期間が必要です。放置すると悪化する可能性が高いため、早期の専門的なケアをお勧めします。 - 腰痛の人がやってはいけないことは?
-
痛みを感じる角度への無理な動きは避けましょう。また、長時間同じ姿勢を続けることや無理な重量物の持ち上げ、急激なひねり動作もやめましょう。また、コルセットの長期使用は周囲の筋力低下を招くため注意が必要です。 - 危険な腰痛の見分け方は?
-
下半身が思うように動かせない、力が入らない、トイレ時の感覚がないなどの神経症状がある場合や、腰以外の腹部・胸部も同時に痛む場合は危険信号です。このような症状がある場合は、医療機関での精密検査を受けてください。 - 腰痛の時はどうやって寝ればいいの?
-
最も楽に感じる姿勢で寝ることが大切です。横向き、仰向けなど様々な姿勢を試し、5分ほど横になって痛みやしびれを感じない姿勢を見つけましょう。足の下に枕やクッションを置いて足を高くする方法も効果的です。 - 腰痛に消炎鎮痛剤は効きますか?
-
ぎっくり腰などの急性腰痛の初期段階では、炎症による痛みが原因であることが多いため、消炎鎮痛剤が効果を発揮することがあります。ただし、坐骨神経痛など神経が原因の腰痛には効果が期待できないことが多いです。 - 腰痛は安静にするべき?それとも動かすべき?
-
急性期は安静にしましょう。痛みが落ち着いてきたら、痛みを感じない程度に動かす方が良いでしょう。ただし、痛みを感じる角度への動きは避け、痛みのない範囲内で軽く身体を動かすことが大切です。

腰痛で悩まされていた患者さまも、当院での施術を受けてこのような変化がありました。

- 長時間の運転や作業でも痛みを感じず、仕事のパフォーマンスが向上した
- 質の高い睡眠が取れるようになり、日中の集中力や活力が回復した
- 痛み止めや湿布に頼らずに過ごすことができるようになった
- 子どもと思う存分遊べるようになった
- 趣味やスポーツなど、好きな活動を制限なく楽しめるようになった
当院の施術と腰痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
腰痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

施術後は腰の痛みが和らぎ軽くなりました
今回初めてお伺いしました。腰痛があり、最近は特に辛かったので施術をお願いしました!
施術後は腰の痛みが和らぎ軽くなりました!
知識量が多く、身体のことについて教えてくださり施術中のお話も楽しかったです。また定期的にメンテナンスのお願いをしたいと思います。ありがとうございました!
(20代/女性)
医療機関でも手術しかないと言われ…
腰のヘルニアがひどく、医療機関でも手術しかないと言われ、こちらでご相談させていただきましたが、大変親身で丁寧な治療で無事完治しました。本当に心から感謝しています。
現在も膝、足首、背中などの痛みに相談に乗っていただいており、大変助かっています。身体のどこかにお悩みがある方には是非おすすめの治療院です!
(40代/男性)
仕事中も楽になりました
仕事中の腰痛が辛く、日曜日でもやっているこちらに通うようになりました。だんだん腰痛や肩こりの症状が改善され、仕事中も楽になりました。
本当にありがとうございます。セルフケアももう少し取り入れていきたいなと思っています。
(30代/男性)
1回の施術でもかなり楽になりました
立ち仕事というのもあり腰痛がひどくなってきた為、施術していただきました。
ヒアリングを細かくしてくださり、良くない部分を分かりやすく具体的に説明していただき、今後どうやっていくのかの説明も詳しくしていただきました。
1回の施術でもかなり楽になりました。困ったらまた伺わせていただきます!
(20代/男性)


小林勇人先生には藤村病院のペインクリニックで、痛みに悩んでいる患者さまの鍼施術を担当してもらいました。私の指導の下でひた向きに学び、何事にも意欲的に行い、当院で多くの経験を積み、たくさんの技術を習得していきました。
麻酔科医師として経験や技術など推薦できる鍼灸師の小林先生です。
これからは小林先生の地元東十条・王子神谷で更に自己研鑽し、地域の皆さんの健康維持のお手伝いを頑張ってほしいと願っております。心から応援しています。
廖 英和先生
藤仁会 藤村病院 名誉院長
痛みのスペシャリストとして、お悩みを抱えるたくさんの患者さまを救われ、地域の方々に信頼される麻酔科医師。







国家資格保有の院長が
最後まで担当

整形外科、アメフト選手のメディカルトレーナー、二次救急指定病院などで多くの臨床経験を積んだ院長が、検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの施術を受けることができます。
施術者が多い場合、毎回症状の説明が必要になったり、検査結果が共有されていなかったり、施術のレベルにばらつきが生じる可能性があります。
5種類の独自検査で
「不調の原因」を特定

姿勢確認、動作確認、舌診、脈診、皮膚診の5つの独自検査で現在の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くためには検査が非常に重要です。
検査を行わずに原因を決めつけ、感覚的に施術を始める鍼灸整体院も多く存在しますが、そのような方法では改善が見込めるかどうかが運任せになってしまいます。
本物の鍼灸整体の技術を提供

統計学に基づく東洋医学の理論を取り入れた鍼灸と、生体力学・運動学・生理学・神経学といった人間の機能に基づく論理的な整体を行っています。わかりやすく説明しながら施術を進めることを大切にしており、確実な効果を目指した施術を提供しています。
正しい教育を受けていない施術者がいるのが現状です。医学知識や技術が不足している施術にはご注意ください。
有名口コミサイトでも高い評価

開院以来、幅広い年齢層の方々から多くの喜びの声をいただいております。Googleでも200件を超える高評価を頂戴しております。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった鍼灸整体院

いつも清潔で明るい院内に保つことにこだわっています。東十条駅から徒歩6分、王子神谷駅から徒歩8分。女性スタッフも在籍しており、女性やお子さま連れの方でも安心してお越しいただけます。最終受付は20時、土日祝日も開院しております。完全予約制のためお待たせすることもありません。

①問診票への記入

問診票を記入していただきます。初回は主訴だけではなく、痛みのために苦労していること、諦めてしまっていること、痛みがなかったら取り組んでみたいことなどもお聞きします。できるだけ詳しくご記入ください。
②お着替え

上下別々の施術着に着替えていただきます。女性の方はなるべくブラトップのようなお腹までつながるタイプではなく、背中を出せるようなインナーをご着用いただけますようお願いいたします。
③カウンセリング

過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら原因を特定していきます。
④画像検査

ゆがみ、動き、姿勢、背骨の形などを写真・動画で記録し施術によってどのように身体が変化したか可視化します。
⑤徒手検査

筋力、可動域、動作、反射、深部感覚、脈診、知覚などあなたの全身症状を確認していきます。
⑥施術

初回の施術はあなたの身体にどの程度反応が出るのか強度をはかる上でとても重要です。反応により施術頻度・強度・進行を決定します。鍼、整体、お灸、カッピング、鍼通電療法、温熱療法などを組み合わせていきます。
鍼

使用する鍼は髪の毛ほどの細さですので少しチクっとする程度です。当院では、すべて滅菌済みの使い捨ての鍼を使用しています。はじめての方や鍼の施術に不安がある方は様子を見ながら無理のないように進めます。
整体

鍼だけでも充分効果はありますが、更に整体と組み合わせることでより良い効果が期待できます。急性期の疾患はもちろん、姿勢調整や関節を整える施術も行います。
お灸

お灸の温度は調節できます。またお灸の痕が残らないようもぐさが燃えつきる前に途中でつまんで取ります。お灸を行った後は皮膚が多少黄色くなることがありますが、数日で消えますのでご安心ください。
⑦施術後ご説明

施術前後の画像を見ながら、どのように変化したのかを確認します。日常生活のアドバイスなど注意点をお話しいたします。
⑧お会計・次回のご予約

お支払いは現金、クレジットカード(VISA、JCB、Master)、PayPayをご利用いただけます。この時に再診のご予約を承ります。後日、LINEからのご予約でも可能ですのでお申し付けください。


① JR京浜東北線東十条駅北口改札を出て、右手に進み駅を出ます

② 商店街を進みます

③一つ目の信号のある交差点を、右に曲がります

④一つ目の信号を左に曲がり、細い道に入ります

⑤信号を渡り直進します

⑥当院に到着

- クレジットカード・コード決済は利用できますか?
-
ご利用いただけます。各種クレジットカード、PayPayに対応しております。
- 何か持ち物は必要ですか?
-
特に必要ありません。お着替えも準備しております。必須ではありませんが、お薬を服用中であればお薬手帳を、過去に撮影されたレントゲン・MRI検査のデータなどをお持ちでしたらご持参ください。
- 健康保険は使えますか?
-
適用外となります。健康保険が使える施術は、特定の症状に対する決められた施術に限られています。当院では、幅広い症状に対応した効果の高い独自の施術を提供しているため、保険適用外とさせていただいております。
- 駐車場はありますか?
-
当院専用駐車場のご用意はございません。お近くのコインパーキングをご利用ください。

絶好調の身体を手に入れる

人を健康にするためには、私自身がエネルギーに満ちていることが大切だと考えます。私の元気の良さと治したいという熱意は誰にも負けません。
天職とも言える鍼灸整体の技術を常に学び続け、1人でも多くの方の笑顔を取り戻すことは私にとって最高の喜びです。
まずは私がワクワクし、その喜びをあなたにも届けていきます。そして、あなたが元気になればあなたの周りの人にも伝わります。そんな喜びの循環を作り出していきたいと心から願っています。
当院は痛みや不調の改善は当たり前の基準とし、その先の生活の質の向上を目的とした鍼灸整体院です。本当にやりたいことを絶好調の身体でできるように、当院と一緒に前に進みましょう。
あなたも変化を感じてみませんか?
鍼灸整体SONOKA・東十条本院
院長 小林勇人


鍼灸整体の技術で笑顔の方を一人でも多く増やしたい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が限られていることに加え、初回は詳しくお話をお伺いし検査のお時間を多くいただきたいため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、お早めにご予約ください。