院長：小林お気軽にご相談ください！
緊張型頭痛
- 頭全体が締め付けられるような重い痛みが続く
- 首や肩のこりと一緒に頭痛が起こる
- 長時間のデスクワーク後に頭が重くなる
- 痛み止めを飲んでも効果が感じられない
- 頭痛のせいで集中力が続かない
- 朝起きた時から頭が重く感じる
- 薬に頼らない改善方法を探している
緊張型頭痛の症例報告
緊張型頭痛とは
緊張型頭痛とは頭全体をベルトで締め付けられるような鈍い痛みが特徴的な頭痛です。
首や肩の筋肉の緊張、精神的なストレス、長時間の同じ姿勢などが原因となって起こる最も一般的な頭痛で、日常生活に支障をきたすことはあるものの、寝込むほどの激しい痛みではないのが特徴です。
厚生労働省の調査によると緊張型頭痛は頭痛患者の約半数を占める最も頻度の高い頭痛タイプです。日本人の約20-30％が経験するとされており、特に20-40代の働き盛りの世代に多く見られます。
慢性的な緊張型頭痛に悩む人は全人口の約2-3％と推定されています。
緊張型頭痛を放置すると頻度が増加し慢性化する可能性があります。痛み止めの使用頻度が増えることで薬物乱用頭痛を引き起こし、かえって頭痛が悪化する悪循環に陥ることがあります。
また、集中力の低下や睡眠障害、うつ状態を併発し、仕事や日常生活の質が著しく低下する恐れがあります。
緊張型頭痛の原因
開院以来、当院には緊張型頭痛でお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、原因はひとつではなくさまざまな要因が複雑に絡み合っているということです。
緊張型頭痛の原因として次のようなものが挙げられます。
- 身体的ストレス
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長時間の同じ姿勢やパソコン作業により、首や肩の筋肉が緊張し血流が悪くなることで頭痛が引き起こされます。
- 精神的ストレス
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仕事や人間関係のストレスにより脳の痛み調整機能が低下し、頭痛を引き起こします。
- 眼精疲労
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長時間のスマートフォンやパソコンの使用により目の疲れが蓄積し、頭痛の原因となります。
- 睡眠不足・睡眠過多
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不規則な睡眠パターンや睡眠の質の低下が頭痛を誘発します。
- 姿勢の悪さ
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猫背や前かがみの姿勢が続くことで首や肩の筋肉に負担がかかり頭痛が生じます。
緊張型頭痛はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても、諦める必要はありません。豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。
病院とはここが違います
緊張型頭痛への対応として、次のようなものが一般的です。
- 薬物療法
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アセトアミノフェンや非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）などの鎮痛薬の使用
- 予防薬の処方
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抗うつ薬や筋弛緩薬の処方
薬物療法
長期間の使用により薬物乱用頭痛を引き起こすリスクがあり、根本的な解決にはならず対症療法にとどまります。
予防薬の処方
副作用として眠気や口の渇きなどが現れることがあり、効果が現れるまで数週間から数ヶ月かかる場合があります。
緊張型頭痛を改善するために
まずは検査を通じてあなたの緊張型頭痛の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善は見込めないからです。
当院では、検査結果に基づいて個々の症状に最も適した施術を提供します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
| 当院 | グループ院 | |
|---|---|---|
| 施術者 | 国家資格を持つ院長が 最後まで担当 | 施術者によって 技術レベルに差が生じる |
| 検査 | 5種類の独自検査で 原因を特定 | 検査をせずに すぐ施術 |
| 施術 | 本物の鍼灸整体で 幅広い症状に対応可能 | 対応範囲に限度 （肩こり・腰痛のみ） |
緊張型頭痛の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。
だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。
変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。
緊張型頭痛のQ＆A
- 緊張型頭痛は自然に治りますか？
-
軽度の場合は生活習慣の改善により自然に軽快することもありますが、慢性化している場合は適切な治療とセルフケアが必要です - 緊張型頭痛の人がやってはいけないことは？
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長時間の同じ姿勢、過度なストレス、睡眠不足、カフェインの過剰摂取、痛み止めの乱用は避けるべきです。 - 緊張型頭痛と片頭痛の違いは何ですか？
-
緊張型頭痛は締め付けるような鈍い痛みで両側性、片頭痛は拍動性の激しい痛みで片側性が多く、吐き気を伴うことが特徴です。 - 緊張型頭痛は完治しますか？
-
適切な治療と生活習慣の改善により症状をコントロールし、日常生活に支障のない状態まで改善することは十分可能です。 - どのくらいの頻度で起こると病院に行くべきですか？
-
月に15日以上頭痛がある場合や、日常生活に支障をきたす場合は医療機関への受診をお勧めします。 - 緊張型頭痛に効果的なセルフケアはありますか？
-
首や肩のストレッチ、温熱療法、規則正しい生活リズム、適度な運動、ストレス管理が効果的です。
緊張型頭痛で悩まされていた患者さまも、当院での施術を受けてこのような変化がありました。
- 集中力が向上し仕事の効率が大幅にアップする
- ストレスに対する抵抗力が向上し精神的に安定する
- 良質な睡眠がとれるようになり疲労回復が早まる
- 趣味や余暇活動を心から楽しめるようになる
当院の施術と緊張型頭痛は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
緊張型頭痛は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなくお気軽にご連絡ください。
とてもありがたい効果です
肩こり、首こりが改善し、頭痛も無くなりました。仕事柄もあり肩こりがひどく、月1程度で別のお店でマッサージを受けていましたがあくまで一時しのぎでした。
根本的に治したいと思い、こちらに通い始めました。首肩まわりがずっと重かったのが消えたのもとてもありがたいですが、特に雨の日はいつも頭痛が酷かったのが一切なくなったのもとてもありがたい効果です。
これからも定期的に通います。
(30代/男性)
小林勇人先生には藤村病院のペインクリニックで、痛みに悩んでいる患者さまの鍼施術を担当してもらいました。私の指導の下でひた向きに学び、何事にも意欲的に行い、当院で多くの経験を積み、たくさんの技術を習得していきました。
麻酔科医師として経験や技術など推薦できる鍼灸師の小林先生です。
これからは小林先生の地元東十条・王子神谷で更に自己研鑽し、地域の皆さんの健康維持のお手伝いを頑張ってほしいと願っております。心から応援しています。
廖 英和先生
藤仁会 藤村病院 名誉院長
痛みのスペシャリストとして、お悩みを抱えるたくさんの患者さまを救われ、地域の方々に信頼される麻酔科医師。
国家資格保有の院長が
最後まで担当
整形外科、アメフト選手のメディカルトレーナー、二次救急指定病院などで多くの臨床経験を積んだ院長が、検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの施術を受けることができます。
一般的な鍼灸整体院では…
施術者が多い場合、毎回症状の説明が必要になったり、検査結果が共有されていなかったり、施術のレベルにばらつきが生じる可能性があります。
5種類の独自検査で
「不調の原因」を特定
姿勢確認、動作確認、舌診、脈診、皮膚診の5つの独自検査で現在の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くためには検査が非常に重要です。
一般的な鍼灸整体院では…
検査を行わずに原因を決めつけ、感覚的に施術を始める鍼灸整体院も多く存在しますが、そのような方法では改善が見込めるかどうかが運任せになってしまいます。
本物の鍼灸整体の技術を提供
統計学に基づく東洋医学の理論を取り入れた鍼灸と、生体力学・運動学・生理学・神経学といった人間の機能に基づく論理的な整体を行っています。わかりやすく説明しながら施術を進めることを大切にしており、確実な効果を目指した施術を提供しています。
一般的な鍼灸整体院では…
正しい教育を受けていない施術者がいるのが現状です。医学知識や技術が不足している施術にはご注意ください。
有名口コミサイトでも高い評価
開院以来、幅広い年齢層の方々から多くの喜びの声をいただいております。Googleでも200件を超える高評価を頂戴しております。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった鍼灸整体院
いつも清潔で明るい院内に保つことにこだわっています。東十条駅から徒歩6分、王子神谷駅から徒歩8分。女性スタッフも在籍しており、女性やお子さま連れの方でも安心してお越しいただけます。最終受付は20時、土日祝日も開院しております。完全予約制のためお待たせすることもありません。
スクロールできます
①問診票への記入
問診票を記入していただきます。初回は主訴だけではなく、痛みのために苦労していること、諦めてしまっていること、痛みがなかったら取り組んでみたいことなどもお聞きします。できるだけ詳しくご記入ください。
②お着替え
上下別々の施術着に着替えていただきます。女性の方はなるべくブラトップのようなお腹までつながるタイプではなく、背中を出せるようなインナーをご着用いただけますようお願いいたします。
③カウンセリング
過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら原因を特定していきます。
④画像検査
ゆがみ、動き、姿勢、背骨の形などを写真・動画で記録し施術によってどのように身体が変化したか可視化します。
⑤徒手検査
筋力、可動域、動作、反射、深部感覚、脈診、知覚などあなたの全身症状を確認していきます。
⑥施術
初回の施術はあなたの身体にどの程度反応が出るのか強度をはかる上でとても重要です。反応により施術頻度・強度・進行を決定します。鍼、整体、お灸、カッピング、鍼通電療法、温熱療法などを組み合わせていきます。
鍼
使用する鍼は髪の毛ほどの細さですので少しチクっとする程度です。当院では、すべて滅菌済みの使い捨ての鍼を使用しています。はじめての方や鍼の施術に不安がある方は様子を見ながら無理のないように進めます。
整体
鍼だけでも充分効果はありますが、更に整体と組み合わせることでより良い効果が期待できます。急性期の疾患はもちろん、姿勢調整や関節を整える施術も行います。
お灸
お灸の温度は調節できます。またお灸の痕が残らないようもぐさが燃えつきる前に途中でつまんで取ります。お灸を行った後は皮膚が多少黄色くなることがありますが、数日で消えますのでご安心ください。
⑦施術後ご説明
施術前後の画像を見ながら、どのように変化したのかを確認します。日常生活のアドバイスなど注意点をお話しいたします。
⑧お会計・次回のご予約
お支払いは現金、クレジットカード（VISA、JCB、Master）、PayPayをご利用いただけます。この時に再診のご予約を承ります。後日、LINEからのご予約でも可能ですのでお申し付けください。
スクロールできます
① JR京浜東北線東十条駅北口改札を出て、右手に進み駅を出ます
② 商店街を進みます
③一つ目の信号のある交差点を、右に曲がります
④一つ目の信号を左に曲がり、細い道に入ります
⑤信号を渡り直進します
⑥当院に到着
- クレジットカード・コード決済は利用できますか？
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ご利用いただけます。各種クレジットカード、PayPayに対応しております。
- 何か持ち物は必要ですか？
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特に必要ありません。お着替えも準備しております。必須ではありませんが、お薬を服用中であればお薬手帳を、過去に撮影されたレントゲン・MRI検査のデータなどをお持ちでしたらご持参ください。
- 健康保険は使えますか？
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適用外となります。健康保険が使える施術は、特定の症状に対する決められた施術に限られています。当院では、幅広い症状に対応した効果の高い独自の施術を提供しているため、保険適用外とさせていただいております。
- 駐車場はありますか？
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当院専用駐車場のご用意はございません。お近くのコインパーキングをご利用ください。
絶好調の身体を手に入れる
人を健康にするためには、私自身がエネルギーに満ちていることが大切だと考えます。私の元気の良さと治したいという熱意は誰にも負けません。
天職とも言える鍼灸整体の技術を常に学び続け、1人でも多くの方の笑顔を取り戻すことは私にとって最高の喜びです。
まずは私がワクワクし、その喜びをあなたにも届けていきます。そして、あなたが元気になればあなたの周りの人にも伝わります。そんな喜びの循環を作り出していきたいと心から願っています。
当院は痛みや不調の改善は当たり前の基準とし、その先の生活の質の向上を目的とした鍼灸整体院です。本当にやりたいことを絶好調の身体でできるように、当院と一緒に前に進みましょう。
あなたも変化を感じてみませんか？
鍼灸整体SONOKA・東十条本院
院長 小林勇人
院長：小林鍼灸整体の技術で笑顔の方を一人でも多く増やしたい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が限られていることに加え、初回は詳しくお話をお伺いし検査のお時間を多くいただきたいため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、お早めにご予約ください。
3つの予約方法
院長：小林大丈夫です、どうぞおまかせください
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時はお問い合わせください。
初回は一日2名まで
根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が限られていることに加え、初回は詳しくお話をお伺いし検査のお時間を多くいただきたいため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、お早めにご予約ください。
3つの予約方法
院長：小林どんなお悩みもお気軽にご相談ください
| 住所 |
|---|
| 東京都北区東十条3-4-7 |
| 電話番号 |
| 03-5933-6920 |
| 定休日 |
| 火曜 |
24時間受付中
