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便秘



- 排便回数が週3回以下で便が硬く出にくい
- 便秘薬や市販薬が効かず症状が改善しない
- お腹の張りや腹部膨満感が続いて苦しい
- 便秘による腹痛や不快感で日常生活に支障がある
- 便意を我慢してしまい便秘が悪化する
- 夜中にトイレに起きることがあり睡眠が妨げられる
- 手術は避けたいが根本的な治療を受けたい
- 便秘の原因がわからず何科に行けばいいかわからない
- 便秘による肌荒れや体調不良を感じる
- 外出先でトイレの場所を気にしてしまい外出が億劫になる

便秘の症例報告
準備中
便秘とは
便秘とは排便の回数が少なかったり、便が硬くて出にくかったりする状態のことです。一般的には1週間に3回以下の排便や、排便時に痛みや不快感がある場合を指します。

毎日排便があっても残便感がある状態も便秘と考えられ、現代社会において多くの方が悩まされている症状です。
厚生労働省による2022年国民生活基礎調査によると、便秘の有訴者率は全体で3.6%、65歳以上で7.1%となっています。男女別では、男性全体で2.8%、女性全体で4.4%となっており、特に女性に多い傾向があります。
慢性便秘症の有病率は定義や調査方法により差がありますが、おおよそ10〜15%と推定されています。高齢化社会の日本では今後さらに重要な疾患となると考えられており、生活の質に大きな影響を与える症状として注目されています。

便秘を放置すると便が硬くなり排出が困難になり、免疫機能の低下や糞便塞栓症、いぼ痔や切れ痔などの肛門のトラブルを引き起こすことがあります。慢性化すると腸内環境が悪化し、感染症にかかりやすくなる可能性があります。
最悪の場合、心筋梗塞や脳血管疾患のリスクが高まり、大腸がんなどの重篤な疾患につながる恐れもあります。早期の適切な対処が重要な症状と言えるでしょう。
便秘の原因
開院以来、当院には便秘でお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは便秘の原因はひとつではなくさまざまな要因が複雑に絡み合っているということです。

原因として次のようなものが挙げられます。
- 食物繊維不足
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食事の食物繊維が不足すると腸の動きが鈍くなり便秘になりやすくなります。現代の食生活では加工食品の摂取が多く、野菜や果物の摂取量が不足しがちです。
- 水分不足
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十分な水分摂取がないと便が硬くなり排便が困難になります。特に高齢者や忙しい現代人は水分摂取を忘れがちになります。
- 運動不足
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腸の蠕動運動が低下し便の移動が遅くなります。デスクワークが中心の生活では腹筋力も低下し、排便に必要な筋力が不足します。
- ストレス
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自律神経の乱れが腸の動きを妨げ、便秘を引き起こします。現代社会では仕事や人間関係のストレスが慢性化しやすい環境にあります。
- 便意の我慢
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便意を我慢し続けると排便反射が鈍くなり慢性便秘につながります。忙しい日常生活の中で便意を我慢する習慣が身についてしまうケースが多く見られます。
- 加齢
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腸の筋力低下や緊張の低下により便秘になりやすくなります。高齢になると消化機能全体が低下し、便秘のリスクが高まります。
便秘はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院や他の治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
便秘の対応として、次のようなものが一般的です。
- 生活習慣の改善
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食事や水分摂取、運動の見直しを指導します
- 薬物療法
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非刺激性下剤や刺激性下剤を症状に応じて使用します
- 検査
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腹部レントゲン、血液検査、大腸内視鏡などで原因を調査します
- 運動療法
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腸の蠕動運動を促すための運動指導を行います
生活習慣の改善
継続が難しく効果が出るまで時間がかかります。具体的な指導が不十分な場合、患者さん自身で実践することが困難になりがちです。
薬物療法
刺激性下剤の長期使用は腸の感受性低下や依存のリスクがあります。薬の効果が切れると症状が再発する場合があり、根本的な解決にはなりません。
検査
患者への負担や費用がかかることがあります。検査結果に異常がない場合、その後の治療方針が明確でないことも多く見られます。
運動療法
継続が必要で、過度な運動は症状悪化の恐れがあります。個人の体力や生活スタイルに合わせた指導が不足している場合があります。
東洋医学では便秘を体内の気・血・津液のバランスの乱れとして捉えます。特に水分不足や気の滞り、血の滞り、体の冷えなどが原因となり、腸の動きが悪くなり便が出にくくなると考えられています。
胃腸に熱がこもるタイプは口の渇きや腹痛を伴い、ストレスによるタイプは気の流れが滞り腸の動きが乱れます。虚弱体質の人は便を押し出す力が弱く、冷えが原因の人は腸の動きが鈍くなります。
それぞれの体質に応じた漢方薬や食事療法で体のバランスを整え、便秘を根本から改善していきます。

東洋医学の四診とは望診・聞診・問診・切診(舌、皮膚、脈、声など)の4つの診断法で、これらを総合的に判断して偏りのない施術を行います。
便秘を改善するために
まずは、検査を通じてあなたの便秘の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては改善は見込めないからです。
当院では、検査結果に基づいて個々の症状に最も適した施術を提供します。そして明確な根拠を元にして施術を進めていきます。
当院の特徴
国家資格を持つ院長が、初回から最後まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 最後まで担当 | 国家資格を持つ院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 5種類の独自検査ですぐ施術 | 検査をせずに
施術 | 幅広い症状に対応可能 | 本物の鍼灸整体で(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
便秘の改善には現在の身体の状態を把握することが最も重要です。
だからこそ身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。
変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。薬を服用されている方や薬に頼りたくない方、整体やマッサージで効果が期待できなかった方も諦めずにご相談ください。
便秘のQ&A
- 便秘は自然に治りますか?
-
便秘は生活習慣の改善や適切な治療で自然に改善することがあります。しかし放置は悪化の原因となるため、早期の対処が重要です。 - 便秘の人がやってはいけないことは?
-
便秘の人は便意を我慢したり、刺激性下剤の長期使用を避けることが大切です。また、水分不足や運動不足も避けるべきです。 - 便秘と過敏性腸症候群の違いは?
-
過敏性腸症候群は便秘だけでなく下痢も繰り返す疾患で、単純な便秘とは異なる病態です。診断には専門的な検査が必要です。 - 便秘は完治しますか?
-
便秘は原因により完治も可能ですが、慢性化すると治療が長期化することがあります。体質改善が重要なポイントとなります。 - 便秘薬は安全ですか?
-
便秘薬は適切に使用すれば安全ですが、長期連用は避けるべきです。根本的な体質改善を目指すことが大切です。 - 便秘の原因は何ですか?
-
便秘の原因は食生活や運動不足、ストレス、加齢など多岐にわたります。個人の体質や生活習慣を総合的に評価する必要があります。

便秘で悩まされていた患者さまも、当院での施術を受けてこのような変化がありました。

- 排便がスムーズになりお腹の張りや不快感が完全に解消される
- 肌荒れや体調不良が改善し、日常生活の質が大幅に向上する
- 睡眠の質が向上し、疲れにくい体質になる
- 外出時のトイレ不安がなくなりストレスから解放される
- 便秘の悪化や合併症のリスクが減少し健康的な生活を送れる
当院の施術と便秘は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
早めに対処すればするほど改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

薬に頼らず自然な排便リズムを取り戻すことができました
長年の便秘に悩んでいましたが、小林先生に出会えて本当に良かったです。丁寧なカウンセリングで原因を的確に把握していただき、体質に合わせた施術で薬に頼らず自然な排便リズムを取り戻すことができました。
今では毎日快適に過ごせています。先生の的確な診断と親身な対応に心から感謝しています。
(40代/女性)


小林勇人先生には藤村病院のペインクリニックで、痛みに悩んでいる患者さまの鍼施術を担当してもらいました。私の指導の下でひた向きに学び、何事にも意欲的に行い、当院で多くの経験を積み、たくさんの技術を習得していきました。
麻酔科医師として経験や技術など推薦できる鍼灸師の小林先生です。
これからは小林先生の地元東十条・王子神谷で更に自己研鑽し、地域の皆さんの健康維持のお手伝いを頑張ってほしいと願っております。心から応援しています。
廖 英和先生
藤仁会 藤村病院 名誉院長
痛みのスペシャリストとして、お悩みを抱えるたくさんの患者さまを救われ、地域の方々に信頼される麻酔科医師。







国家資格保有の院長が
最後まで担当

整形外科、アメフト選手のメディカルトレーナー、二次救急指定病院などで多くの臨床経験を積んだ院長が、検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの施術を受けることができます。
施術者が多い場合、毎回症状の説明が必要になったり、検査結果が共有されていなかったり、施術のレベルにばらつきが生じる可能性があります。
5種類の独自検査で
「不調の原因」を特定

姿勢確認、動作確認、舌診、脈診、皮膚診の5つの独自検査で現在の状態を可視化し、不調の原因を特定します。最短で改善へ導くためには検査が非常に重要です。
検査を行わずに原因を決めつけ、感覚的に施術を始める鍼灸整体院も多く存在しますが、そのような方法では改善が見込めるかどうかが運任せになってしまいます。
本物の鍼灸整体の技術を提供

統計学に基づく東洋医学の理論を取り入れた鍼灸と、生体力学・運動学・生理学・神経学といった人間の機能に基づく論理的な整体を行っています。わかりやすく説明しながら施術を進めることを大切にしており、確実な効果を目指した施術を提供しています。
正しい教育を受けていない施術者がいるのが現状です。医学知識や技術が不足している施術にはご注意ください。
有名口コミサイトでも高い評価

開院以来、幅広い年齢層の方々から多くの喜びの声をいただいております。Googleでも200件を超える高評価を頂戴しております。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった鍼灸整体院

いつも清潔で明るい院内に保つことにこだわっています。東十条駅から徒歩6分、王子神谷駅から徒歩8分。女性スタッフも在籍しており、女性やお子さま連れの方でも安心してお越しいただけます。最終受付は20時、土日祝日も開院しております。完全予約制のためお待たせすることもありません。

①問診票への記入

問診票を記入していただきます。初回は主訴だけではなく、痛みのために苦労していること、諦めてしまっていること、痛みがなかったら取り組んでみたいことなどもお聞きします。できるだけ詳しくご記入ください。
②お着替え

上下別々の施術着に着替えていただきます。女性の方はなるべくブラトップのようなお腹までつながるタイプではなく、背中を出せるようなインナーをご着用いただけますようお願いいたします。
③カウンセリング

過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら原因を特定していきます。
④画像検査

ゆがみ、動き、姿勢、背骨の形などを写真・動画で記録し施術によってどのように身体が変化したか可視化します。
⑤徒手検査

筋力、可動域、動作、反射、深部感覚、脈診、知覚などあなたの全身症状を確認していきます。
⑥施術

初回の施術はあなたの身体にどの程度反応が出るのか強度をはかる上でとても重要です。反応により施術頻度・強度・進行を決定します。鍼、整体、お灸、カッピング、鍼通電療法、温熱療法などを組み合わせていきます。
鍼

使用する鍼は髪の毛ほどの細さですので少しチクっとする程度です。当院では、すべて滅菌済みの使い捨ての鍼を使用しています。はじめての方や鍼の施術に不安がある方は様子を見ながら無理のないように進めます。
整体

鍼だけでも充分効果はありますが、更に整体と組み合わせることでより良い効果が期待できます。急性期の疾患はもちろん、姿勢調整や関節を整える施術も行います。
お灸

お灸の温度は調節できます。またお灸の痕が残らないようもぐさが燃えつきる前に途中でつまんで取ります。お灸を行った後は皮膚が多少黄色くなることがありますが、数日で消えますのでご安心ください。
⑦施術後ご説明

施術前後の画像を見ながら、どのように変化したのかを確認します。日常生活のアドバイスなど注意点をお話しいたします。
⑧お会計・次回のご予約

お支払いは現金、クレジットカード(VISA、JCB、Master)、PayPayをご利用いただけます。この時に再診のご予約を承ります。後日、LINEからのご予約でも可能ですのでお申し付けください。


① JR京浜東北線東十条駅北口改札を出て、右手に進み駅を出ます

② 商店街を進みます

③一つ目の信号のある交差点を、右に曲がります

④一つ目の信号を左に曲がり、細い道に入ります

⑤信号を渡り直進します

⑥当院に到着

- クレジットカード・コード決済は利用できますか?
-
ご利用いただけます。各種クレジットカード、PayPayに対応しております。
- 何か持ち物は必要ですか?
-
特に必要ありません。お着替えも準備しております。必須ではありませんが、お薬を服用中であればお薬手帳を、過去に撮影されたレントゲン・MRI検査のデータなどをお持ちでしたらご持参ください。
- 健康保険は使えますか?
-
適用外となります。健康保険が使える施術は、特定の症状に対する決められた施術に限られています。当院では、幅広い症状に対応した効果の高い独自の施術を提供しているため、保険適用外とさせていただいております。
- 駐車場はありますか?
-
当院専用駐車場のご用意はございません。お近くのコインパーキングをご利用ください。

絶好調の身体を手に入れる

人を健康にするためには、私自身がエネルギーに満ちていることが大切だと考えます。私の元気の良さと治したいという熱意は誰にも負けません。
天職とも言える鍼灸整体の技術を常に学び続け、1人でも多くの方の笑顔を取り戻すことは私にとって最高の喜びです。
まずは私がワクワクし、その喜びをあなたにも届けていきます。そして、あなたが元気になればあなたの周りの人にも伝わります。そんな喜びの循環を作り出していきたいと心から願っています。
当院は痛みや不調の改善は当たり前の基準とし、その先の生活の質の向上を目的とした鍼灸整体院です。本当にやりたいことを絶好調の身体でできるように、当院と一緒に前に進みましょう。
あなたも変化を感じてみませんか?
鍼灸整体SONOKA・東十条本院
院長 小林勇人


鍼灸整体の技術で笑顔の方を一人でも多く増やしたい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が限られていることに加え、初回は詳しくお話をお伺いし検査のお時間を多くいただきたいため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、お早めにご予約ください。