めまいのメカニズム

めまいの種類

めまいにはいくつかの種類があります。

季節によるめまいの原因

季節	主な原因	特徴・症状
春	自律神経の乱れ、花粉症による炎症	気温の変化が激しく、寒暖差で自律神経が乱れやすい。花粉症による鼻づまりが内耳に影響を与え、めまいを引き起こすことも。
梅雨	気圧の変化、湿度の高さ	湿度の高さ 気圧の低下で内耳のリンパ液が変動し、ふらつきや回転性めまいが起こりやすい。湿度の高さも影響。
夏	熱中症、冷房による冷え	汗をかくことで脱水症状が起き、血流が悪化し、立ちくらみやフラフラするめまいが増える。冷房の効きすぎによる自律神経の乱れも要因に。
秋	気温差、疲労の蓄積	夏の疲れが出やすく、朝晩の気温差で自律神経が乱れやすい。夏バテの影響が残ることも。
冬	血流の悪化、寒暖差	寒さで血管が収縮し、脳への血流が低下。室内外の寒暖差で自律神経が乱れ、立ちくらみやふらつきが増える。

鍼灸・整体でのめまい治療メカニズム

鍼灸や整体では、主に自律神経・血流・筋肉の緊張にアプローチしてめまいを改善します。

鍼灸の効果

よく使われるツボ

• 内関（ないかん） → 自律神経を整える、吐き気にも効果的
• 風池（ふうち） → 首こりをほぐし、血流を改善
• 百会（ひゃくえ） → 自律神経のバランスを整える

整体の効果

特にストレートネック（スマホ首）が原因で血流が悪くなり、めまいが起こることが多いので、整体で首のゆがみを整えるのは効果的です。

まとめ

鍼灸では経絡を刺激して自律神経のバランスを整え、血流を促進することでめまいの改善を目指します。

整体では首や肩、背骨のゆがみを調整し、神経や血流の流れをスムーズにすることで、めまいの原因を解消します。

鍼灸と整体を併用することで体の内側と外側の両面からアプローチできるため、より効果的にめまいの改善が期待できます。

「何をしても治らない…」「薬を飲んでもスッキリしない…」そんなめまいの症状でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。