NEWスタッフのご紹介!

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はじめまして。トレーナーのMizuhoです!

私は4歳からバレエを始め、留学を機にピラティスに出会いました!

お身体の悩みはもちろんSONOKAだから何でも気軽に相談できる。

 

加圧、ピラティス、筋力トレーニング、コンディショニングを通してより多くの方が体が自由に動いて心から人生を楽しめるように。

ご自宅で可能なトレーニングやストレッチもお伝え致します♪

運動に対する嫌な気持ちを無くして一緒に体が動く喜びを分かち合いましょう!