はり・きゅう・整体 SONOKA|北区王子神谷・東十条

東京都北区王子神谷・東十条 痛みでお悩みなら【はり・きゅう・整体 SONOKA】

東京都北区王子神谷・東十条 痛みの症状でお悩みなら【整体 SONOKA】

 

◉真っ暗なお風呂に入ってみよう!!

 

こんにちは🙋🏻‍♀️
スタッフの小林です。

今日はお風呂についてのお話です。

肌寒くなってきてお風呂が恋しい季節になりましたね🛁

あなたはお風呂の中でどのように過ごしますか?

 

【湯船に浸かること】は最高の疲労回復効果をもたらします🍀

 

お気に入りの入浴剤やアロマを入れてみたり、リラックスできる音楽を聴いてみたり💕

スマホをいじりたくなるのをグッと堪えて、耳で聴くオーディオブックなどで読書も良いですよね。

そして、1番のおすすめは

【電気を消すこと】です‼️

 

気持ちが落ち着き、その後の寝付きも良くなります。

人間の知覚の割合は、視覚が8割以上だそうです💡

視覚を遮ることで嗅覚や聴覚が敏感になります。

「あれ?うちのお風呂こんなにおいだったっけ?」なんて感じるかもしれません😉

お風呂でゆっくり明日の元気を充電しましょう♪

 

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🌈はり・きゅう・整体 SONOKA🌈

🍀土日祝日も⭕️

🍀早朝・お仕事帰りのお時間も⭕️

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🍀お子様連れ大歓迎

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